こんばんは🌇明石、加古川、播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。
本日は、3か月肉体改造コースが終了されたI様の測定でした!!
左7月17日
右10月9日
どうでしょうか??この3か月での変化!!
特に大胸筋の筋肉が発達して、背中の筋肉も横に広くつけることができたので全体的に3か月前とカラダの厚みが出ていますよね😊
食事制限はしていませんが、お腹周りも絞れてきました!!
これはトレーニング中のある意識が大切なんです😌
これは会員様限定の情報です😊
正面から見た時の胸の筋肉が凄く立体感が出ています!!
トレーニングを開始して日サロで焼いているみたいです。笑
そのせいもありとても映えていますね😊
I様自身まだまだ頑張りたいと言う事であと3か月継続されるので、ここからどれだけ変わるか楽しみですね😊
トレーニングは嘘をつかない!!
人生一度キリ!自分史上最高の身体を作りませんか?😊
私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
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