こんにちは😃明石、加古川、播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

身体作りを成功させる為には強い気持ちで望む事が大切だと思っています！

ポジティブ思考
何事も全力で取り組める
夢や目標があり努力出来る
挑戦する姿勢を忘れない
他人の評価を気にしない
コンプレックスを武器に出来る
自分と向き合える

本当に強い人って自分の弱みと向き合えて、何事にも全力で取り組めて勝ち負けでなく成功に目を向けられる人だと思っています。

どうせ私なんて、、
挑戦もしていないのに何故そう思うんですかね？？

過去にダイエット経験がある方で失敗した人もいると思いますが、でもそれは過去の話ですよね！

あの時はなぜ失敗したのかな？と言う事を冷静に考えて自分の中で答えが出たら、それを改善するためにはどのような行動を取れば良いのか？

そうやって過去の失敗を次の経験として活かしていけたら良いと思います！！

まずは「行動」ですね！

人生一度キリ！自分史上最高の身体を作りませんか？😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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