こんにちは😃加古川、播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

先日また面白いテレビをやっていました！

太る飲み物と痩せる飲み物の特集です。笑

ジュース全般とエナジードリンクなどのカフェインの多い飲み物と市販のジュースとゼロカロリージュースが太ると言う内容でしたね。

逆に痩せる飲み物と言うと水、お茶類、ブラックコーヒーでした。

要するに糖分が入ってるか入ってないかの違いですね。

こう言う内容を信じるか信じないかは個人の自由ですが
太るとか痩せるとか飲んだから太る訳じゃないし
飲んだから痩せるわけじゃない。

「馬鹿だなー。」と思って見てました。笑

痩せる飲み物、太る飲み物などない！
食べ物も同じです。
メディアに騙されてはなりません！

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