こんにちは😃加古川、播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

昨日は、加古川の海苔漁師である大濱様が１回目のパーソナルトレーニングでした！

生涯海苔漁師で活動して頂けるように、筋肉をつけるだけでなはなく、身体のコンディショニングも大切にしながら、トレーニング頑張って頂こうと思っています！

初回のパーソナルトレーニングの感想は、、
「想像以上にキツい。でも1人でやるのとでは全然違う。」とおっしゃって頂きました😃

筋肉をつける為には女性、男性関係なく重量も必要ですが
やはり、的確に鍛えたい筋肉にアプローチする必要があります。

一つ一つの動作を丁寧に！！
それが私のパーソナルトレーニングの拘りです！

本物のプロのパーソナルトレーナーのパーソナルトレーニングを受けにいらしてくださいね😊

人生一度キリ！自分史上最高の身体を作りませんか？😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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079-441-3933
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