こんにちは😃加古川、播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日は、私がパーソナルトレーナーを目指すきっかけとなった御影でパーソナルジムを経営されている前田さんにご指導して頂きました！！

前田さんとは以前勤めていたフィットネスクラブからのお付き合いで色々とアドバイスなどを頂いていました！

前田さんのようになりたい！！とパーソナルトレーナーを目指したのは今でも覚えています！！

本日のパーソナルトレーニングは筋トレを追い込む！っというものではなく、背骨、股関節、肩関節、足裏のアライメント調整や、胸椎、胸郭のモビリティの指導をして頂きました！！

とても内容の濃い2時間でした！！

改めて自分の身体の癖などは人に見てもらわないとわからないですね😃

いつもは指導する側なので、とても新鮮でした！！

今後もたくさん知識を吸収し、みなさんにアウトプットさせて頂きます！！

前田さんご指導ありがとうございます😊

人生一度キリ！自分史上最高の身体を作りませんか？😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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