こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

自分に自信が無い！

私は他の人みたいに出来ない、、
〇〇さんみたいなスタイルじゃない。

と言うてる方は見てください。

出来ない自分
出来ていない自分を認めれますか？

ウジウジ言うてる暇あるなら
自分がやることちゃちゃっと
やってしまって
出来ない自分
できてない自分から
卒業してはいかがでしょうか？

それができないから
自分を好きになれない！

出来ないんじゃなくて
やらないんでしょうね。

一生懸命にやることを
サボるために
出来ない自分を演じてませんか？

このような人は
自分に自信が無いから
すぐに心が折れてしまう
などの理由から
一生懸命やらない。

やってもすぐ諦める。

その生き方ってめちゃくちゃ
カッコ悪くないですか？

①一生懸命やって成功しなかったのと
②やりもせんと出来ないって言う事
どっちが恥ずかしいかと言うと
後者です。

とことん一生懸命やって
それでも出来なかった時は
人は褒めると思う。

やった本人もやりきったでしょうから
気持ちいいはず！

出来ない理由をガミガミ言う人

本気でやる事やってみてください！

人それぞれ立場が違うから
今やるべき事は違うでしょ？

それを継続して
やってみてください！

周りの目なんて気にしなくて良い！

そしたら人生変わりますから！

痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう！

ダイエットに不可能はない！

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
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