こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。
ダイエットを始めるとなぜか
食べる事に罪悪感が付いてきます。
その罪悪感はなぜ生まれますか?
太るから?
こんなに食べたら痩せれないから?
食べないって決めたのに食べたから?
ダイエットするにあたり
食べたら太るとか
痩せないとか
食べないって誰が決めたんですか?
食べたら太ると言うエビデンスはない!
また、食べ物には
私達を太らせる作用もない。
それなのに
なんで自分を苦しめる事を
選択するのでしょうか?
たった一度きりの人生
今日と言う日はもう戻ってきません。
それなのに
何で苦しくなる事を選択するんですか?
楽しく笑いながらダイエットしたって
良いはずなのに
自分を苦しめるその理由は?
痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう!
ダイエットに不可能はない!
私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。
本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。
無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!