changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  2. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  3. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

  4. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

トレーニング開始2カ月経過したお客様!

こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です!

本日はパーソナルトレーニング開始2カ月が経過したお客様の測定でした!

左が2月23日
右が4月20日
体重は−0.1kgだけの変化でした。

体脂肪率は−5.6%
筋肉量は+1.3kg
と言う結果になりました!

この写真を見てください!

違いとしてはお尻の下が2カ月前に比べて
引き締まっているのがわかります🥺

お尻の位置も上がっています!!

このように体重が変わらなくても
体型は変わります!!

身体を作ると言う事は「体重」が全てではありません。

まだこれで2カ月なので
この先どこまで変化するか楽しみです!!

みなさんも夏に向けて身体を作っていきませんか?😃

痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう!

ダイエットに不可能はない!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!

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