何しても痩せない人に足りないもの!

こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

私は何しても痩せない。

食べていないのに痩せない。

そう思ってるあなたは
きっと筋肉が不足しているのでしょう。

私のクライアント様も
同じように嘆かれてた方も
本当に沢山います。

そのような人は
スクワットがしっかりできていない。

上半身の筋肉量が
圧倒的に少ない方が多いし
下半身も前側は鍛えてるけど
後ろ側が鍛えてないって感じの人が多い。

筋トレはしてるんだけど
反動付けてやってしまってて
効果が低いトレーニングを
している可能性が高いかなーって方も
かなり多いのが現状です。

もしも、本当に何しても痩せないって
状況に陥ってるなら
一度しっかりと
身体を鍛えてみてほしいです。

機械で計る筋肉量で
筋肉が多いと出たからって
それが本当に
筋肉量が多いとは限りません。

あんまりアテにしない方がいい。

太るってことは
筋肉量が少ないのがほとんど。

もちろん食べる内容も思考も大切。

筋肉も大切ですよ!!

痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう!

ダイエットに不可能はない!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
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こちらまでお問い合わせください!

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