こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

みなさんこの写真を見比べて見て違いがわかりますか？

わかった方は何処がどのように変わっていますか？

よく見てください！

右の写真の左右の肩の位置に注目！！

左の肩に比べて
右の肩が上がっていますよね。

このお客様は肩こりや五十肩に悩まされていた
みたいで

五分程のセルフコンディショニングをさせて頂くと
左のように肩の位置が左右均等になりました。

身体が歪む原因は様々です。

歪んでいるのにも関わらず
むやみやたらにトレーニングをしても
待っているのは「怪我」です。

私のジムにご入会される方の中で

他のパーソナルジムから移られてくる方も
かなり多いのですが

その方の身体を評価せず
いきなりバーベルを担いで
スクワットをやらせるジムがあると
聞きました。

ハッキリ言ってあり得ないです。

あなたのパーソナルジムは
しっかり身体の評価をしてもらってから
トレーニングメニューを組んでもらっていますか？

パーソナルジムを検討している人にお伝えしたいのは、、

パーソナルトレーナーは誰でもなれます。
資格が無くてもパーソナルトレーナーと
言えてしまいます。

今からパーソナルジムに行こう！
っと思ってる方も最低限の知識を
つけてからパーソナルジムに行くのを
おすすめします。

パーソナルトレーナーの言ってる事が
「絶対」ではないです。
みなさんしっかり見極める目を持ってください。

パーソナルジム選びに失敗しないように！

どうせお金を払うなら
プロに任せた方がいいです??

痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう！

ダイエットに不可能はない！

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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