痩せるには方法よりもメンタルを整える事が先!

こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

痩せる方法がとにかく知りたい!

ダイエットで悩む方なら
そう思うでしょう?

0.1kgでも良いから
体重を減らしたい!

そう思われるなら
絶対にメンタルを整えないと
ダイエットはうまくいきません。

①体重に振り回される
②SNSに振り回される
③ゴールを決められない

こんな症状のまま
SNS情報だけ信じて
ダイエットに励んだって
ゴールが決まってないから
ウロウロするだけ。

お友達と待ち合わせするのに
場所決めますよね?

遠方なら尚更
何月何日に、どこで!
って決めますよね?

闇雲に電車のったり飛行機や船
乗ったりしないですよね?

ゴールを決めないって
そう言う事です。

メンタルを整える必要があるのは
電車に人が多いとか少ないとかで
一喜一憂しますか?

SNSの情報で
あの電車は呪われてるとか
信じませんよね?

でも、メンタルが整わないままで
ダイエットをするって
乗客の多さに一喜一憂したり
わけのわからない情報を
信じたりする状態。

みんな順番が間違っています!

痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう!

ダイエットに不可能はない!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!

PAGE TOP