こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

昔なら30代はおばちゃんだった時代。

今は美魔女と言う言葉もあるくらい
50代でもおばちゃんじゃない。

その影響かいくつになっても
細くあろうとする方が多く
それはそれで良いことなのですが
一歩間違えたら
「寝たきりまっしぐら！」と
言いたくなるようなダイエットを
されてる方もいます。

50代でも糖質制限からリバウンドして
また糖質制限、、、
なんて恐ろしくて
顔がひきつります。笑

でも、笑い事じゃないんです。

何十年も食べては吐いて
お友達とのランチは吐けないから
食べないって方も居ます。

その方は40代。

今食べる事を抑えて
食欲がコントロールできず
過食しては
「また明日から」を繰り返しているなら
あと何年繰り返しますか？

あなたの知識が間違えて覚えているから
いつまで経っても成功しないのに
「食欲を抑えられない自分はダメなやつ」
と自己評価を下げて
もう何年経ちますか？

あなたがダメなんじゃない
知識が間違えてるだけ

痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう！

ダイエットに不可能はない！

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください！