こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

太るから食べない方が良い。
痩せるから食べた方が良い。
なんて言われて飛びついてませんか？

あなたが追い求める
太る食べ物、痩せる食べ物なんて
この世にはないし
太る食べ物を食べて太ってない人は
特異体質でもないです。

そんな極端な情報に
あなたは振り回されているだけ。

太るとか痩せるとか
何を持って太る痩せる？って思うし
そんな1日やそこらで
脂肪がドンって増えたら
怖い、、病気です。そんなん。

あなたはいつまで
そんな情報に振り回されるのでしょう？

ダイエットを成功させるには
SNS情報を鵜呑みにしないだけの
強さも必要です。

いつまで流されたままでいますか？

この世にはダイエット情報が沢山ありすぎています。

全てを自分の知識として吸収するのではなく

自分で考えて
自分で体感して
から取り入れてみてはいかがでしょうか？

痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう！

ダイエットに不可能はない！

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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