筋トレ女子!!

こんばんは?播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日でパーソナルトレーニング開始して3回目のお客様です!

だいぶんトレーニングフォームも良くなってきて
指導している僕も手応えを感じています。

まずは体の解剖学を理解して頂き

関節の動きや
筋肉の働きなども詳しくご説明していきながら
ご指導させて頂いています。

自己流のトレーニングでは
知ることが出来ない引き出しもいっぱいあるので

自分でトレーニングするのと
パーソナルトレーナーにトレーニングを見てもらうのとでは

かなりの効果効率の差があると思います。

自分の身体に投資してみてはいかがですか?

身体が変わることで人生がもっと豊かになるかもしれませんよ!

痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう!

ダイエットに不可能はない!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!

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