changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

クライアント様紹介227

こんばんは🌇播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日ご入会して頂いたお客様です!!

目的としてはダイエット目的で
体全体を引き締めて
健康な身体になりたいとご入会して頂きました!!

コースの表記にはございませんが
私のジムでは最長6ヵ月コースと言うのを作っています。

長く運動を続ける事でリバウンドの防止など
運動する習慣を身につける事が出来ます!

しっかりとお話させて頂き6ヵ月コースでご入会されました😃💪

しっかりと今の身体の現状を把握して頂き
自分の理想とする身体になるまで
どのくらいの期間を設けるのが適切なのか?

など、最短で身体を変えても
デメリットとしては、先ほどもお話しましたが
「リバウンド」の可能性が出てきます。

しかしリバウンドと言うのは

今までしっかりと食事や運動をやってきたのを
全てやらなくなり元の体重より太ってしまった事を
「リバウンド」と言うと思いますが、、

コースが終わり
運動や食事を続けていたが多少体重が
増えてしまったくらいで「リバウンド」と
言うのでしょうか?

僕はそれはリバウンドではないと思います。

身体を変えるために頑張ってきた事を多少気が緩んでも
全くそのやってきたことを何もしない、、って言う事が
なければ、僕はそれで良いと思います。

ずっとずっと体重ばかり気にしても落ちない時もありますから。

体重にこだわる時期
体脂肪にこだわる時期
をしっかりと計画的に作って
身体作りをしていきましょう!!

今年の夏こそ自分史上最高の身体に!!

やればできる!!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!

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