changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

3カ月ダイエットコースが1ヵ月半経過したお客様の測定結果!

こんばんは🌇播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日は3カ月ダイエットコースのお客様の1ヵ月半経過したので途中経過をご報告します。

写真左8月12日
  右9月30日

体重72.4kgから67kgに-5.4kg
体脂肪率27.3%から21.1%に−6.2%
筋肉量1.6kgアップ
ウエスト87cmから82cmに−5cm
このような結果になりました!

横から見てもお腹周りが凹んでるのがわかりますよね!
まだ1ヵ月半ですよ?
後1ヵ月半あるのでどれだけ変わるか楽しみですね🥺

このお客様は、パーソナルトレーニングはしんどいけど、終わった後の達成感がすごくある。っとお話してくれます😎
しんどいのにまた来てしまう。っと笑いながらお話して頂きました!!

この調子でトレーニングが好きになってくれたら嬉しいですね!!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
まず、加古川でこれだけの資格を取得している方はいません。
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!

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