こんにちは?播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です！

本日のパーソナルトレーニングの風景です！
本日で3回目のトレーニングでした！
上半身のトレーニングは初めてでしたが一つ一つの関節や筋肉の動きを確認しながらトレーニングを行うことができました！！

トレーニング終わった後の筋肉に効いている感じが心地良さそうでした?笑

当パーソナルジムにご来店いただいている方はほとんどの方が初心者の方です。
初心者だから私は、、
なんて思わず！初心者だからこそパーソナルジムで一度知識をつけることをお勧めします！

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
まず、加古川でこれだけの資格を取得している方はいません。
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

しっかりとしたエビデンス＝科学的根拠に基づいた指導が提供できるのが有資格者の強みです。

パーソナルジムもアクセスや料金だけで選ぶのはやめて、実際トレーニングを受けてから決めるのをお勧めします。
良いトレーナーを選ぶのも身体を変えるのに必要な事です。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください！

本気で身体を変えて人生を変えたい方のご連絡お待ちしております！