changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

2ヶ月測定の結果!-7.5kg達成

こんばんは🌙😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日は3ヶ月ダイエットコースで頑張って頂いているお客様の2ヶ月測定でした。

マットが黒くないのは1月20日
マットが黒いのが3月24日

体重72.3から64.8kgに-7.5kg
体脂肪率37.3%から26.8%に-10.5%
筋肉量2.5kgアップ
ウエスト87.5cmから77.5cmに-10cm
ヒップ106.5cmから102cmに-4.5cm
太もも53cmから49cmに-4cm

このような素晴らしい結果を出して頂きました!

ご自分でも日々身体が変わっていくのを実感されているみたいで、すごく元気になったなーという印象を受けます。

筋トレはダイエットのためだけではなく色んな恩恵があります
自分史上最高の身体目指してボディーメイクしていきましょー☺️

無料体験お問い合わせは
079ー441ー3933
こちらまでお問い合わせ下さいー👍

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