3ヶ月ダイエットコースのお客様の1ヶ月目の測定結果です!

こんばんは🌙😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日は3ヶ月ダイエットコースの1ヶ月目を終了された方の測定でした。

体重72.35kgから66.6kg-5.75kg
体脂肪率37.3%から29%-8.3%
筋肉量1.8kgアップ

ウエスト-6cm
ヒップ-4.5cm
太もも-3.5cm
このような結果になりました!
後ろから見てもお尻が小さくなってお尻が上がってますよね☺️
自分でも周りから「やせたねー」って言われ出しているみたいで大変嬉しそうでした🎵
良い事ですねー☺️
あと2ヶ月でどこまで変われるか楽しみです!

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changeでは本気で身体を変えたい人を全力でサポート致します。
米国&日本最高ランクのトレーナーの資格を保有している、明石、加古川では唯一プロのトレーナーのパーソナルジムです。

最先端のスポーツ科学を駆使し最新のトレーニングマシンで最高の環境で皆さんをお待ちしております❗
自分史上最高の身体目指してボディーメイクしていきましょー☺️

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