背面のトレーニングの大切さ

こんにちは👋😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日日曜日ですが、朝から皆さん全力で動いています🎵

お写真は背中のトレーニング🙋
人間誰でも後ろ姿を見られる機会が多いので前面ばかりトレーニングするのではなく、背面をトレーニングすると後ろ姿も綺麗になります🎵

美姿勢やクビレをつくるのも背中のトレーニングは必須!!
全身バランスよくトレーニングしていきましょうー☺️

2020年になり
トレーニングに励む方が増えています🎵
今年こそは、、っと意気込む方はまずは少しずつ運動していきましょうね☺️

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