こんばんは❗播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です！

本日は、3ヶ月ダイエットコースのお客様の1ヶ月測定でした
左が8月2日
右が9月3日

体重71.45キロから65.5キロで-5.95キロ
体脂肪率26.3%から21.8%で-4.5%
筋肉量1.2キロアップ
ウエスト91.5から84.5で-7cm
ヒップ95から91.5で-3.5cm
二の腕26.5から24.5で-2cm
このような結果になりました！
素晴らしいですね?
写真をみても、胸、お腹、顔周りが一回り小さくなっているのがわかります❗

この調子で頑張って頂きます??
お食事も制限なんかしていません。
ダイエット中に食べたらダメなものなんてありませんので。
○○と○○を意識すると、身体もいい方向に反応してくれますよ❗
ここの情報は、changeのお客様だけの情報です❗

9月になっても体験、ご入会のお客様が増えております。
皆さん体験に来て、口を揃えておっしゃるのが自分史上最高の身体になりたい❗っと話してくれます。
その想いに全力で応えれるようにマンツーマンでサポートさせて頂きます??

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079ー441ー3933
こちらまでお問い合わせくださいね☺️