こんにちは❗播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日から7月になりましたー☺️
夏を迎える準備はできていますか？?

本日も、ヨガインストラクターの岡部先生のパーソナルトレーニングでした！

みっちり下半身のトレーニングを中心に頑張って頂きましたー?
かなりお尻の高さも出てきました?
この調子で頑張って頂きます?

ヒップアップや、クビレ、美ボディーになりたい、かっこいい体になりたい、異性、同性に憧れるような体になりたいという方はトレーニングが必須になってきます❗
自分の理想とする、身体目指して7月スタートと共に身体を動かしていきましょう?

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