BEーYUスタジオの豊田先生のパーソナルトレーニング


背中のトレーニングです❗
男性ですと逆三角形の体、女性ですと背中のお肉がきになるかtsにおすすめです☺️

こんにちは❗播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です☺️
本日は、播磨町にあるヨガや体を整えるスタジオの代表の豊田先生のパーソナルトレーニングでした🎵

背中、胸、肩、体幹トレーニングを90分みっちり頑張って頂きましたー👍
ヨガの先生はもともと綺麗な体、、
そんなことはありません。
こうやって時間を作ってトレーニングに励んでいます🎵
筋肉をつけることで、体のラインが変わるのはもちろんですが、代謝が上がります。
年齢が重なるとともに代謝が著しく低下します。
30代を越えるとかなり低下します。
痩せにくくなる理由もそれが原因しています❗
そうならないためにも、筋トレをするべき理由でもあります☺️

6月になりました❗
令和最初の夏に自分史上最高の体で夏を迎えませんか?😃
無料体験お問い合わせは
079ー441ー3933
こちらまでお問い合わせください🎵

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