changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

2ヶ月測定の結果


こんばんは❗播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です☺️
本日は、2ヶ月測定の結果をみて頂きたいので、投稿させて頂きます🎵
右が本日のお写真左が、2月25日のお写真です❗

体重が62.5から55.65に-6.85キロ
体脂肪が42.6から36.7に-5.9%
筋肉量が1.7キロ増えています。

ウエストが94.5から85に-9.5センチ
ヒップ99.5から93.5に-6センチ
太もも46.5から44に-2.5センチ
二の腕が28.5から25.5に-3センチ
このような結果になりました🎵
あと1ヶ月でどこまで絞れるか楽しみです☺️

二の腕がやせたせいで腕が長くなったように見えますよね😁
写真で見ても違いがわかりますね🎵

このように、夏に向けてみなさん頑張ってます❗
ダイエットしたい、、
カッコいい体になりたい、、
など夏本番に自分史上最高の体で迎えれるように一緒に頑張って行きましょう😃
お問い合わせは
079ー441ー3933
こちらまでお問い合わせください🎵

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