1ヶ月でー5キロのダイエットに成功のお客様

こんにちは❗パーソナルジムchangeの尾上です🎵
本日は、1ヶ月でー5キロのダイエットに成功されたお客様のトレーニングです❗
開始日12月11日49、25から本日44、2キロに!
体脂肪はなんと5%減。それに対して筋肉量が1、5キロも増えていました🎵
筋肉は脂肪よりも3倍重たいと言われていますが、筋肉が1キロも増えたのにも関わらず体重が5キロ減ったということは、いかに脂肪が落ちたかというのがわかりますね🎵
食事制限だけのダイエットは今じゃ古いです。
常に最先端のトレーニング、食事方法を用いています❗
米国、日本では最高ランクのトレーナーの資格を保有していますので、ダイエット、ボディーメイクのことは、お任せくださいね☺️
ぜひ、パーソナルジムchangeでまずは無料体験にお越しください❗
お問い合わせは
079ー441ー3933
こちらまでお問い合わせください🎵
もうすぐ春がきてすぐに夏がきます❗早めに行動に移してみてくださいね☺️

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