changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

クライアント様紹介42


こんにちは!パーソナルジムchangeの尾上です🎵
本日、パーソナルトレーニング体験より6ヶ月ダイエットコースでご入会して頂いたお客様です❗

年齢を重ねるにつれてお腹周りや腰周りの肉がきになるみたいで、全身のシェイプ&ボディーメイクで半年頑張って頂きます🎵
来年の夏までに腹筋を割りたいという目標に向かって頑張っていきましょう✨

大抵のかたが春先にかけて運動し始めると思いますが、それでは遅いんです。。
なぜ、冬からトレーニングした方がいいのか!それは冬は夏みたいに冷たいものをたべませんよね?逆に温たかい食べ物を食べると思います。そうすることによって体の体温が温まり、内臓の代謝も上がりますし、体温が高い状態でトレーニングすることにより、効果、効能がグンッと上がります🎵

寒い季節だからこそトレーニング!
厚着をして体ごまかしたり、春から動き始めるのでは遅いですよー(ToT)
楽しく、ダイエット、ボディーメイクをchangeで成功させましょう(*^^*)
人生で一番の体を目指して!!

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください❗

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