本日は以前紹介させて頂きました、プレマヨガの岡部先生とご一緒に東加古川でマツエクやネイルなどのお店を経営されてます、大西様にご来店頂きました?

運動がまったくできないということでしたが、時間がたつにつれてスクワットも綺麗にできていました✨

ローラみたいな美ボディーになりたいということなので本日から、お食事とトレーニングを頑張って頂きます(*^^*)

来週から10月ですねー✌
今年もあと３ヶ月！下半期ラスト。トレーニングをして自分の理想の体目指して頑張ってみませんか⁉

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