changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

クライアント様紹介⑦


ケトルベルを使ってのスクワットです🎵


8キロの重りを手にもちランジという動きをしています🎵
お尻と、足の裏に効果的です!


ウォーターバックを使ってのスクワット、全身トレーニングです。ウォーターバックは水が左右に揺れるのでその揺れを抑えながらスクワットや全身トレーニングをすることで、下半身ももちろんですが、体幹も鍛えることができます❗脂肪燃焼に効果的です🎵

本日最終のクライアント様です🎵
同い年の26才で夏にむけて頑張っています✨
いつも、しんどいしんどいと言いながらしっかりと頑張ってくれてます🎵
仕事も営業で疲れてるはずなのに、その後にトレーニングで自分を追い込む姿をみると、自分も頑張らなければ!と思わされます✨
日を増すごとに体にキレがでてきました(*^^*)
この調子で頑張ってもらいます🎵

先週リビング新聞を掲載させて頂いて大変好評頂きました✨
今現在キャンペーンも考えていますので、お楽しみに\(^-^)/
この機会に体を動かしていきましょう!

関連記事