本日は、筋トレ出来ない日も食事管理で除脂肪できる!
と言うことについてお話しています。
ダイエットの場合は
食事8割運動2割
ボディーメイクの場合は
食事2割運動8割
と言われています。
目的に応じて対応が違います!
本日は、筋トレ出来ない日も食事管理で除脂肪できる!
と言うことについてお話しています。
ダイエットの場合は
食事8割運動2割
ボディーメイクの場合は
食事2割運動8割
と言われています。
目的に応じて対応が違います!
2023.12.16
2021.05.14
2021.05.13
2021.05.13
2021.05.12