炭水化物を利用してストレスなく除脂肪を進める！

本日は、ダイエット中の炭水化物についてお話しています。

炭水化物＝太る
と言うイメージを持たれている方もいるかと思いますが、そうではないんです。

炭水化物の特性を理解して除脂肪を進めていきましょう！

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