本日のコラムは筋トレ効果を高める乳酸の働きについて

Close-up of focused female boxer doing push-ups in the gym

本日のコラムは筋トレ効果を高める乳酸の働きについてです。

身体の仕組みを理解して、効率良くダイエット、ボディーメイクしていきましょー☺️

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