本日のコラムは「アルコールは筋肥大の敵？」

本日のコラムはアルコールは筋肥大の敵？ということについて書いています。

効率的にダイエット、ボディーメイクするためにもお酒と上手く付き合いながらダイエット、ボディーメイクを行っていきましょー☺️

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