Changeが提案する、”ベーシック” “ボディメイク” “ダイエット＆シェイプアップ”の３つのメニューはあなたの体型改善、健康を強化するのはもちろん、ライフスタイルそのものを変えることもできます。
諦めずに続けることで、身体だけでなく心の変化にも気付くでしょう。私と一緒に毎日をより素晴らしいものに改善していきましょう。

ONCE

1回だけトレーニングに参加したい方のためのプランです。

■ 60分トレーニング

１回：8,000円

BASIC

1回60分のコースをライフスタイルの中に取り込み、

理想のボディメイクを目指すコースです。

■ 60分トレーニング

月４回コース：30,000円

月６回コース：42,000円

月８回コース：52,000円

BODY MAKE

お客様のご要望をお伺いし、部位別に細分化してボディメイクを行うコースです。

女性に人気の美尻や美脚はもちろん、男性に人気の胸、腕のメイクも可能です。

■ 60分トレーニング

２ヶ月コース：98,000円/16回

３ヶ月コース：135,000円/24回

■ 90分トレーニング

２ヶ月コース：170,000円/16回

３ヶ月コース：220,000円/24回

■ 食事指導オプション

２ヶ月コース：＋50,000円/60日分

３ヶ月コース：＋65,000円/90日分

DIET & SHAPE UP

基礎代謝を上げて痩せやすい体に。

目標に向かって体全体を絞っていくコースです。

食事指導もついているコースなので、体脂肪が気になる方におすすめのコースです。

■ 75分トレーニング

２ヶ月コース：200,000円/16回＋60日分の食事指導

３ヶ月コース：260,000円/24回＋90日分の食事指導

PAIR TRAINING

「一人で運動がなかなか続かない」「一人でパーソナルジムにいくのは気が引ける。」

という方におすすめのコースです。

お友達、ご夫婦など２人以上でのトレーニングも可能です。

一人ではなかなか頑張れなくても、お互い励ましあいながらトレーニングをすることで効果が上がります！

■ ボディメイクコース

16回　60分トレーニング：70,000円

24回　60分トレーニング：98,000円

16回　90分トレーニング：115,000円

24回　90分トレーニング：155,000円

■ ダイエットコース

2ヵ月　16回トレーニング＋60日分の食事指導：135,000円

3か月　24回トレーニング＋90日分の食事指導：175,000円