Changeで光り輝く自分に出会う

Changeが提案する、”ベーシック” “ボディメイク” “ダイエット&シェイプアップ”の3つのメニューはあなたの体型改善、健康を強化するのはもちろん、ライフスタイルそのものを変えることもできます。
諦めずに続けることで、身体だけでなく心の変化にも気付くでしょう。私と一緒に毎日をより素晴らしいものに改善していきましょう。

ONCE

1回だけトレーニングに参加したい方のためのプランです。

■ 60分トレーニング

1回:8,000円

BASIC

1回60分のコースをライフスタイルの中に取り込み、

理想のボディメイクを目指すコースです。

■ 60分トレーニング

月4回コース:30,000円

月6回コース:42,000円

月8回コース:52,000円

BODY MAKE

お客様のご要望をお伺いし、部位別に細分化してボディメイクを行うコースです。

女性に人気の美尻や美脚はもちろん、男性に人気の胸、腕のメイクも可能です。

■ 60分トレーニング

2ヶ月コース:98,000円/16回

3ヶ月コース:135,000円/24回

■ 90分トレーニング

2ヶ月コース:170,000円/16回

3ヶ月コース:220,000円/24回

■ 食事指導オプション

2ヶ月コース:+50,000円/60日分

3ヶ月コース:+65,000円/90日分

DIET & SHAPE UP

基礎代謝を上げて痩せやすい体に。

目標に向かって体全体を絞っていくコースです。

食事指導もついているコースなので、体脂肪が気になる方におすすめのコースです。

■ 75分トレーニング

2ヶ月コース:200,000円/16回+60日分の食事指導

3ヶ月コース:260,000円/24回+90日分の食事指導

PAIR TRAINING

「一人で運動がなかなか続かない」「一人でパーソナルジムにいくのは気が引ける。」

という方におすすめのコースです。

お友達、ご夫婦など2人以上でのトレーニングも可能です。

一人ではなかなか頑張れなくても、お互い励ましあいながらトレーニングをすることで効果が上がります!

■ ボディメイクコース

16回 60分トレーニング:70,000円

24回 60分トレーニング:98,000円

16回 90分トレーニング:115,000円

24回 90分トレーニング:155,000円

■ ダイエットコース

2ヵ月 16回トレーニング+60日分の食事指導:135,000円

3か月 24回トレーニング+90日分の食事指導:175,000円