Changeが提案する、”ベーシック” “ボディメイク” “ダイエット＆シェイプアップ”の３つのメニューはあなたの体型改善、健康を強化するのはもちろん、ライフスタイルそのものを変えることもできます。
諦めずに続けることで、身体だけでなく心の変化にも気付くでしょう。私と一緒に毎日をより素晴らしいものに改善していきましょう。

ONCE

1回だけトレーニングに参加したい方のためのプランです。
　
■ 60分トレーニング
　　１回：8,000円

BASIC

1回60分のコースをライフスタイルの中に取り込み、理想のボディメイクを目指すコースです。
　
■ 60分トレーニング
　　月４回コース：30,000円
　　月６回コース：42,000円
　　月８回コース：52,000円

BODY MAKE

お客様のご要望をお伺いし、部位別に細分化してボディメイクを行うコースです。
女性に人気の美尻や美脚はもちろん、男性に人気の胸、腕のメイクも可能です。
　
■ 60分トレーニング
　　２ヶ月コース：98,000円/16回
　　３ヶ月コース：135,000円/24回
　
■ 90分トレーニング
　　２ヶ月コース：170,000円/16回
　　３ヶ月コース：220,000円/24回
　
食事指導オプション
　　２ヶ月コース：＋50,000円/180日分
　　３ヶ月コース：＋65,000円/240日分

DIET & SHAPE UP

基礎代謝を上げて痩せやすい体に。
目標に向かって体全体を絞っていくコースです。
食事指導もついているコースなので、体脂肪が気になる方におすすめのコースです。
　
■ 75分トレーニング
　　２ヶ月コース：200,000円/16回＋180日分の食事指導
　　３ヶ月コース：260,000円/24回＋240日分の食事指導