身体がだるいには理由がある!

こんにちは?播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

体がだるいことが年齢を重ねているからと当たり前と思っている方もいると思います。

体がだるいにはいくつかの理由があります。

例えば
睡眠不足
筋肉が低下し体を支えられてない
体が重くなって体力が低下している
食生活が乱れていて内臓が疲れている

などの理由があります。これらを解決するのはやはり「筋トレ」です。身体が疲れているのは理由が必ずあるので、それを解決する為にまずは体を動かすことをお勧めします!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
まず、加古川でこれだけの資格を取得している方はいません。
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!

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