こんにちは?播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

MCTオイルとは、中鎖脂肪酸の油のことで主にココナッツから抽出されています。有名なココナッツオイルの良い成分を取った物がMCTオイルのイメージです。

MCTオイルの効果は、エネルギーになりやすい。抗肥満作用。抗菌作用があります。

加熱ができない油なので、コーヒーやスープ、お野菜に少量かけて取るのが理想的です！

皆さんも是非利用してみてくださいね！！

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
まず、加古川でこれだけの資格を取得している方はいません。
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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