こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

〇〇さえすればシックスパックの腹筋が、、

〇〇で足痩せ、、

いやいや特定の動きじゃ痩せません。

特定の食べ物で
特定の部位が太るなどもあり得ない。

もしそれが叶うならこの世から
豊胸手術などなくなると思いませんか？

お腹を凹ませたいから腹筋。
よく聞く！

お腹を鍛えたいから
腹筋運動をしてて
結果的にスッキリしてたってのは
わかります！

お腹がポッコリしてるから
腹筋だけしたところで
お腹の脂肪だけが分解とか
ありえない。

特定の部位だけ脂肪が分解されることはない！
残念ながら、、

お腹が気になる。足が気になる。

お尻が大きいのも
お腹が出てるのも
脂肪はもちろんですが
姿勢の問題も大きいので
その部位の筋トレさえしたらオッケー
と言うことはありません。

痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう！

ダイエットに不可能はない！

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください！