こんにちは！播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です！

本日は、お客様のトレーニングのレベルが上がってきており、トレーニング効果を最大限に出して頂けるように写真のようなトレーニング器具を導入致しました！
背中、腕、腹筋、お尻のトレーニングなど様々な場面で使用します。
お客様からは使いやすい、めっちゃ効くー！など良いお声を頂いております。

これからも効果を最大限に出して頂くために積極的にトレーニング器具を導入致します！

さて本日から11月です。
12月に差し掛かるとともにイベントが多くなると思います！
冬太りして動きだすよりも、今から動いてイベントを楽しむ方が冬太りしない身体を作ることができます?

適度に運動し、イベント続きで運動もせず脂肪だけが蓄積していく身体になるのは気をつけていかなければなりませんね！

今からの時期が1番脂肪が燃える季節ですので、動き始めていきましょう?
来年の夏には引き締まったボディーで迎えれるように今から準備していきましょうね?

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