万年痩せれない人へ!

こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

痩せるための方法を
何かしらのツールを使って
入手したことのある人は
多いかと思います。

今は、無料で
いろんな情報が手に入る時代。

でも太った原因や
痩せない原因を
教えてくれるところって
なかなか有りませんよね。

人それぞれ原因が違うから
これって言えない。

では、あなたが太った原因は何か?

食べる量は減っているのに痩せない
身体がめちゃくちゃ固い
「痩せたい」が口癖
太らないかビクビクしている

ここにいくつチェックがつきますか?

上3つのどれかにチェックが
ついているなら運動不足。

下2つのどちらかに
チェックがついたなら
ご自身の思考が
太る事を連想して
太るイメトレをしている。

太った原因が
はっきりとしていないのに
痩せる方法を探す事は
正直無意味。

まずは何で太ったのかを
解決すること。

ダイエットの方法を
色々調べるのは
そこからです。

痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう!

ダイエットに不可能はない!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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