changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

食べ物を変えて健康になる!

こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

お菓子や、ラーメン、ファストフードの化学調味料や、添加物を含む食材は出来るだけ控えて、元々自然界にある肉や魚、アーモンドや米を積極的に食べて行く事をおすすめします。

理由としては健康になるため!この言葉に尽きます!
例えば自然界の動物が癌になってしまうことは稀だと言われています。それでも多くの人間が癌になってしまいます。

これは大量の化学調味料や添加物を摂取しているからと考えられます。私達の身体は食べたもので作られているので口にする食べ物を大切にしていきましょう!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
まず、加古川でこれだけの資格を取得している方はいません。
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!