changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  2. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  3. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

  4. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

食べる事に罪悪感を持ってしまう!

こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

ダイエットを始めるとなぜか
食べる事に罪悪感が付いてきます。

その罪悪感はなぜ生まれますか?

太るから?
こんなに食べたら痩せれないから?
食べないって決めたのに食べたから?

ダイエットするにあたり
食べたら太るとか
痩せないとか
食べないって誰が決めたんですか?

食べたら太ると言うエビデンスはない!

また、食べ物には
私達を太らせる作用もない。

それなのに
なんで自分を苦しめる事を
選択するのでしょうか?

たった一度きりの人生
今日と言う日はもう戻ってきません。

それなのに
何で苦しくなる事を選択するんですか?

楽しく笑いながらダイエットしたって
良いはずなのに
自分を苦しめるその理由は?

痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう!

ダイエットに不可能はない!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!