changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

脂肪の蓄積を抑える〇〇

こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

脂肪の蓄積を抑えるCLAについてご紹介します。CLAとは共役リノール酸の略称で不飽和脂肪酸の一つです。CLAの働きとしては脂肪細胞の中にあるホルモン感受性リパーゼという脂肪酵素を助ける働きがあり脂肪の分解促進に貢献します。

リポタンパク質リパーゼという酵素によってCLAは体脂肪の蓄積を抑える効果に期待できるというわけです!

牛肉からも摂取できます!

牛肉などはその他の機能もありますしタンパク質も豊富なのでおすすめです。

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
まず、加古川でこれだけの資格を取得している方はいません。
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!