changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

糖質制限の末路!

こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

糖質制限をして痩せた後にリバウンドするまではご存知の方もいらっしゃると思います。

糖質制限でリバウンドを通り越して逆に太ってしまうこともあるってご存知ですか??

さらには痩せにくくなることもあり、、
もっと怖いのは生理が止まってしまう事!

糖質制限って結果も出やすいから痩せた感覚は強いかもしれません!

でも、そのあとに悩んでる方がかなり多くて糖質制限をしたことを後悔してる方が多いのも事実なんです。

糖質制限で痩せて
リバウンドして
元の体重超えて太って
生理まで止まってしまって、、

そこまで身体壊してまで体重だけ減らしたいですか??

垂れたお尻とか
緩んだお腹は糖質制限した所で桃尻になる訳ではないし
かっこよく引き締まったお腹にはなりません。

いつまで糖質制限をして
筋肉を減らし
代謝を落とす負の連鎖を続けるんですか?

もっと良い方法がありますよ!
SNSの情報を全て鵜呑みにするのは辞めましょう!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!