changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

私が日々使用しているサプリメント

こんにちは!パーソナルジムchangeの尾上です🎵

本日は、僕が日々トレーニング前やトレーニング中、トレーニング後に活用しているサプリメントのご紹介です。

まず左側のプロテインはDNSというメーカーのプロテインです。中でもスーパープレミアムと言ってDNSのプロテインの中でも一番品質が良いです!

中には1食あたり26.5グラムのたんぱく質が入っており、たんぱく質の量は国産で1番多いと思います。
他にも、筋肉とたんぱく質の合成を促進するHMBやシトルリン、筋トレをするば免疫力が低下するのですが、それを抑えるグルタミンなどが配合されています✨
海外製のプロテインよりお値段は上がりますが、その分品質は間違いありません!
せっかくトレーニング頑張って安くてあまり品質の良くないプロテインを飲むより、筋肉に良いとされるものが多く含まれているプロテインを飲んだ方が効果は出やすいと思います🎵

右側のBCAAというアミノ酸はトレーニング前、中に飲みます。
効果、効能としては、筋肉の分解を抑制したり筋肉にいいことばかりです🎵
メーカーはケンタイと言ってボディービル選手やアスリートの方が使用しています❗
早く効果を出すには、トレーニングも大切ですが、栄養もしっかりとって筋肉の栄養になるサプリメントを積極的に活用していきましょう!!

無料体験受付させて頂いております。
予約が混みあってますのでご希望の日時に添えれるかわかりませんが、1度お体のお悩みや、こういう体になりたい!というのがございましたら気軽にお電話くださいませ❗

お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!