changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  2. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  3. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

  4. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

痩せすぎの人に憧れないで!

こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

最近のSNSに痩せすぎている人の
フォロワーさんが多いのが気になります。

BMI18無いし、、、

足が細すぎて
風吹いたら折れそうですし
そんだけ細いと
太ももと股関節のバランス悪くて
キレイじゃ無いって
気づいて欲しい!

痩せすぎてる人は
みんな足を閉じてるのに
閉じてないと言うか
脂肪も筋肉も無さすぎて
前から見たら
内腿の付け根部分が
隙間空きすぎてて
バランスが悪い。

痩せすぎてる人は
お尻が小さいんじゃなくて
ペタンコなんです。

骨と皮の足に
ほんの少しだけ肉がついた
ぺったんこなお尻。

それ見て
細いースタイル良いなぁー
私も頑張る!
みたいな賞賛するのも
辞めてください。

細いと細すぎるのは
違いますよ!!

何事もバランスですね!

痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう!

ダイエットに不可能はない!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!