changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  2. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  3. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

  4. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

地道なダイエットが実は一番早道!

こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

ダイエットって一体何が正解なのでしょうか?

SNSを見たら
色々なダイエット方法が有り
実体験を元に
教えている人がいる。

自力で頑張って痩せた人もいる。

あの人と私は年齢も違うし
生活環境も違うし
あの人だからできたんだ
って思っては
途中で諦める。

また違う方法を試しては
結果がすぐに出ないから諦める。

1年後何も変わってない、、、

ありがちなパターンです。

実際に体験にご来店された方の
体験談です。

この方が結果を出せなかった原因は
めちゃくちゃ簡単で
結果を早くに求める事
ダイエット方法をコロコロ変える事が
原因でしょう!

ご本人は年齢のせいかなと
思っていたそうです。

もちろん年齢も原因の一つですが
年齢を踏まえて
結果を急いでは
ダメと言う事!

一つのダイエット方法は
3ヶ月くらいは続けてみて
無理なく出来て更に
変化を出せるのか?
を見て欲しいです。

逆に一か月で劇的に変わるなら
それはリバウンドの可能性も高く
やめた方が良いでしょう。

地道にコツコツやる。

それしか無い!

地道にコツコツやった結果が
気がついたら体が変わってたと
なるわけです!

痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう!

ダイエットに不可能はない!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!