changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  2. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  3. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

  4. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

何のために痩せたいの?

こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

あなたへ質問です。

なぜ痩せたいんですか?

可愛くなりたいから
キレイになりたいから
細くなりたいから

中には痩せて病気を治したい。
そう思う方もいると思います。

正解は無い!

今やってるそのダイエット方法は
あなたがあなたらしく
生きることができるダイエットですか?

本当は甘いものが好き
パン
ご飯も好き

でも糖質を摂ったらダメと言われたから我慢。

お友達とランチを食べて
本当はケーキも食べたいけど
我慢してると思われないように
「お腹いっぱいだから大丈夫」と
嘘をついていませんか?

もちろん毎日毎食
ケーキにパンを食べて
他のものは食べないような
偏った食事は痩せるどころか
太って病気になります。

ご飯も食べて
肉や魚もたべて
パンも食べて揚げ物も食べて
野菜も果物も食べる。

そしてしっかり動く。寝る!

これが人間らしい生活。

あなたのダイエットは
あなたらしさどころか
人間らしさを奪っていませんか?

痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう!

ダイエットに不可能はない!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!