changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  2. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  3. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

  4. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

ご飯は怖い、、でも低糖質食品は平気!

こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

お米と水だけで作られるご飯は怖い。

いろんなものが入っていたり
脂質が高い低糖質の食べ物は平気

プロテインも平気。

そういう方は多いと思いますが
どちらが体に優しいか
考えてもらえませんか?

お米って春に田植えしてから
秋に稲刈りしますよね?

それまで、太陽の日を浴びて
雨に当たって、風に吹かれて
自然の中で育って
調理方法は水に入れて炊くだけの
シンプルな食べ物です。

なのに、お米は怖くて
加工されていて
正体のわからないものが
たくさん入ってる
食べ物が怖く無いというのは
なぜでしょうか?

体に優しいのはどちらか?
本当に考えた事はありますか?

痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう!

ダイエットに不可能はない!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
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