こんばんは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

パーソナルトレーニング体験からご入会して頂いたお客様です。

新しく小学校2年生の女の子がご入会くださいました。

某有名な女子サッカースクールに通っていて、フィジカルの向上やアジリティ、瞬発力をもっと高めたいという想いでスタートを切ってくれました。

最近は野球だけでなく、サッカーや格闘技、陸上、バスケットボール、ゴルフなど、幅広い競技に取り組むジュニアアスリートが増えてきています。

そこで改めて感じるのは、「小さい時から正しいトレーニングを学ぶことの大切さ」です。

ただ筋力をつけるのではなく、競技に直結する“正しい動き”を身につけること。

不調が出にくい身体の使い方を覚えること。

これが、競技を1日でも、1年でも長く続けていくための土台になります。

特にこれから冬に入る時期。

冬のトレーニングをどう過ごすかで、春シーズンの結果は大きく変わります。

正しく取り組めば「別人」と言えるほど成長する可能性も秘めています。

そして忘れてはいけないのは、保護者の存在です。

子どもが正しい指導者に出会えることも大切ですが、その環境を用意してあげられるのは保護者の方の力です。

ジムに通わせること、体をケアさせてあげること、そして応援してあげること。

競技力の向上や長く続けるための鍵は、実はお子さん本人だけでなく、保護者のサポートにも大きく握られています。

私は、そうした保護者の想いにも寄り添いながら、子どもたちの未来を支えるお手伝いをしています。

「正しい動きづくり」を冬から始めて、来春の飛躍につなげませんか？

体験受付中。078-947-2727