こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日パーソナルトレーニング体験からご入会して頂いたお客様です。

県内の強豪私立高校の野球部のA投手。

投球に必要な動き作り、筋力トレーニングを専門家から学びたいということでご入会して頂きました。

向上心がすごい。感心しました。

パーソナルトレーニングを受けて頂きましたがA君。A君の付き添いでご来店して頂いたお母様にここにして良かったと言って頂きました。ありがとうございました。

目先の目標としては、夏の大会メンバー入り。中長期的な目標は来年にはエースナンバーを取るという事に定めました。

トレーニング中も目が輝いてました。その姿を見るととても嬉しかったです。

来週からスタートです。楽しみです。

パーソナルジムchangeは結果の出る筋力トレーニング。スポーツパフォーマンスに繋がる動き作りを得意としています。

しんどい。次の日めちゃくちゃ筋肉痛。私はそれが良いとは思いません。

スムーズに。楽に感じる。これに重きを置きながらパーソナルトレーニングを進めていきます。

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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