こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

 

昨日は、反響の大きかったダイエットコースのお客様のbefore&afterをご紹介させて頂きました。

 

本日は、肉体改造コース。男性限定のコースになります。

 

まずは、お写真をご覧ください。

 

2024年の1月にご入会して頂いたお客様。

 

この年の5月に石垣島で当時付き合っていた彼女さんにプロポーズするために肉体改造を決意されました。

 

写真見てください。特に胸の筋肉。背中の筋肉が3ヶ月前よりも発達しているのがわかります。

 

食事にも気を遣って頂き、体重は変わらず体脂肪量が−3kg。筋肉量も2.8kgアップという素晴らしい数字が出ました。それが体型にも現れていますよね。

 

プロポーズの結果はというと無事成功されたとの事でした。良かった良かった。

 

続いては、移転する前の店舗にご来店頂いていたお客様。

 

2020年の2月にご来店して頂いたY様。ダイエット目的でご入会されかっこいい身体になって婚活を頑張りたいとおっしゃっていました。

 

お写真で見ても先程のお客様と同様に胸の筋肉。背中の筋肉が発達してカッコよくなりました。

 

今では、ご結婚されてマイホームを購入しご家族で幸せに暮らされています。良かった良かった。

 

このような変化を見て頂き、自分もこんな風になるのかな？いや、なりたいな。こう思ったなら。決断して行動してみてください。変わりますよ。きっと。

 

健康で将来過ごしたいなら「鍛える」のも大事かもしれない。それと同等に「整える」必要があります。

 

運動をやり始めたり。食事を変えてみたりしても一朝一夕に良くなるような魔法のような方法はないんです。

 

一時的に良くなったからと言って健康ではないと思うし、その状態が習慣になってこそ健康と言えるんだと思います。

 

身体を整える習慣をchangeで私達と一緒に始めていきましょう。

 

パーソナルジムchangeは結果の出る筋力トレーニング。スポーツパフォーマンスに繋がる動き作りを得意としています。

 

しんどい。次の日めちゃくちゃ筋肉痛。私はそれが良いとは思いません。

 

スムーズに。楽に感じる。これに重きを置きながらパーソナルトレーニングを進めていきます。

 

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

 

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

 

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

 

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

 

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